來例假喝什麼果汁好

來例假可以喝的果汁有：

1、蘋果汁，蘋果汁含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分；

2、木瓜汁，木瓜汁它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚；

3、西柚汁，西柚汁卡路里極低，亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚；

4、奇異果，奇異果除了富含維他命，且其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。