快來例假可以吃雪蓮果嗎

不可以，雪蓮果屬於寒涼性食物，女性快來例假前吃過多寒涼性食物，會導致腹痛等問題，所以不能吃。雪蓮果，屬菊科，葵花屬植物。雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，還有20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促進有益微生物的生長。