什麼人群不能做仰臥起坐呢

1、老人

老人的身體機能下降，極易患上關節類疾病，而仰臥起坐很容易給他們帶來一定的運動損傷。

2、腰椎間盤突出患者

仰臥起坐主要是腹部用力，所以對於腰椎間盤突出患者來說，會增加腰椎間盤的壓力，很容易加重病情。

3、頸椎病患者

仰臥起坐需要動用頸椎的力量，如果頸椎有毛病，在做仰臥起坐的時候，就會壓迫頸部神經，造成頭暈、疼痛等臨床症狀。

4、兒童

兒童是生長髮育最重要的一段時期，此時身體骨骼還未發育完全，所以不適合進行仰臥起坐。