天生麗質

果凍膠貼指甲能保持兩週左右。果凍膠是用動物的膠原蛋白製造的呈果凍形狀膠水，是一種天然的非化學的膠粘劑，一般用於高檔紙品的製作裱糊。長期做美甲的危害：長期的做美甲會使指甲受損，會讓指甲感染髮炎，會對人的呼吸系統造......

每個人的體能不同，跳繩1000下所用的時間不同，所消耗的卡路里也不相同。如果按一分鐘跳繩200下計算，每小時可以消耗1300卡路里的熱能，即每分鐘21卡路里。1000下大約需要5分鐘，跳繩1000下大概能消耗105卡路里左右。跳繩：跳繩......

半永久眉毛可以通過激光洗掉，利用激光瞬間發射出的高能量，使被照射的色素顆粒吸收能量脹大分裂，一部分色素分裂變成更加細微的碎粒排出體外，一部分被人體巨噬細胞吞噬並通過淋巴系統排出，掃清半永久粧容留下的色素。剛做完......

１、飲食控油脂：脂肪的形成養分，多來自高碳水化合物和高油脂飲食。當吃越多碳水化合物，例如高糖、高澱粉的精緻化糕餅、點心，血糖就越高，胰島素就越多，體內所儲存脂肪量就會增加。因此，要降低體脂率，首先要控制飲食中油脂的攝入......

1、取一個新鮮的芒果，從中間切開，取出當中的芒果核，注意切的時候不要破壞芒果核。2、使用洗手液將芒果核上的果肉清洗乾淨。清洗的時候，不要破壞芒果核上的白色絨毛，洗淨後進行晾乾。3、晾乾後，可以使用眼影或者水彩筆，塗上......

隱形眼鏡過期了不能偶爾帶一次。戴過期的隱形眼鏡容易引起的結膜炎、角膜炎。一般不建議戴隱形眼鏡，特殊原因需要佩戴，建議每天不要超過８小時，平時要注意眼部衞生，不要用手揉眼睛，合理用眼，避免過度勞累。隱形眼鏡的注意事項......

FILA（斐樂）是世界前三位的運動品牌。品牌於1911年由FILA兄弟在意大利BIELLA創立，至今已經有近百年曆史。在上個世紀七十年代，FILA配合多元化策略，拓展運動服裝業務。在2009年就被國產品牌安踏收購了，成為安踏旗下的品牌之一......

1、用較鋒利的小刀在繡字或圖案的背面沿字在中間劃開。注意不要把底佈劃爛，把線劃開即可。2、用鑷子在正面將繡線拔除。期間可以用剪刀將拔出的部分線頭剪去，避免遮擋操作。3、中間的縫線，在背面挑斷一節線，在正面用鑷子......

1、試敏：在使用一款新面膜之前要先做一次試過敏反應的試驗，這一步尤其重要，但卻最容易被mm們忽略。把少量面膜敷料塗在手背上，等半個小時後清洗乾淨，如果手背上沒有出現紅癢反應，即可放心敷在臉上，尤其是自制的面膜，並應該先......

胸貼洗了不會不粘了。胸貼之所以可以很好的固定在人體胸部上，是因為胸貼上具有一定的膠水將其固定好了，這些膠水和普通的膠水不一樣，是經過特殊的處理以及加工而成，具有很強的粘性，即使是遇水、或清洗劑，都還是會具有很強的......

散粉的作用：調節皮膚色調，防止油膩皮膚過分光滑或者過粘，顯示出無光澤但是透明的膚色，減少汗液和皮脂，增強化粧品的持續性，產生柔軟、絨毛的膚感，有些散粉還具有一定的防曬作用。散粉：散粉含有精細的滑石粉，有吸收面部多餘油脂......

175cm140斤買100釐米的皮帶。皮帶，指皮質的腰帶。我國是世界上最大的皮帶出口國。出口至歐盟和美國的皮帶必須達到嚴格的環保無毒標準。當前流行的皮革腰帶為漸寬漸長式樣的，並且一頭寬，一頭窄，寬的地方可達１２釐米多，有閃亮......

褲子ｘｌ尺碼是腰圍２尺６（８７ｃｍ），臀圍３尺３（１１０ｃｍ），適合身高１８０ｃｍ的人穿。不同廠家因為生產材料的不同在測量方面會存在偏差。褲子尺碼對照表及換算（整理）２９碼＝２.２尺腰＝７３.５ｃｍ３０碼＝２.３尺腰＝７７ｃｍ３１碼＝２.４尺腰＝８０ｃｍ３２碼＝２.５尺腰＝８３。５ｃｍ３３碼＝２.６尺腰＝８７ｃｍ３４碼＝２.７尺腰＝９０ｃｍ３６碼＝２.８尺腰＝９３ｃｍ３８碼＝２.９尺腰＝９７ｃｍ４０碼＝３.０尺腰＝１０１ｃｍ......

無氧運動有卷腹、深蹲、仰卧起坐、平板支撐、俯卧撐、箭步蹲等。1、卷腹：卷腹在無氧運動中屬於難度較低的一種，適合女生來練習，能夠幫助減去腹部贅肉，長期堅持可以練出漂亮的馬甲線甚至是腹肌。2、深蹲：女生練深蹲可以練出......

265毫米對應歐碼43碼，US美碼9碼，UK英碼8.5碼。不同鞋碼標準與鞋內長釐米數換算公式：歐碼：釐米數*2-10=歐碼、（歐碼+10）/2=釐米數；美碼：釐米數-18+0.5=美碼、美碼+18-0.5=釐米數；英碼：釐米數-18=英碼、英碼+18=釐米數。鞋碼：鞋碼......

BMI計算公式：BMI=體重（公斤）/（身高*身高）（米）；體脂率：1.2*BMI+0.23*年齡-5.4-10.8*性別（男為1，女為0）。降低體脂率的方法：１、飲食控油脂：脂肪的形成養分，多來自高碳水化合物和高油脂飲食。當吃越多碳水化合物，例如高糖、高澱粉的精緻化......

1、海藻加蜂蜜是可以做面膜的，對皮膚很好的，建議一週兩次就可以了。2、做海藻加蜂蜜的面膜，海藻一定要買到真正海藻才有用，蜂蜜是我自己家的，是純天然的.做完之後，非常水嫩！我的皮膚是乾性的，而且臉上還長了雀斑，做了這種面膜......

雅詩蘭黛眼霜保質期：未開封：三年左右；開封：6-12個月。雅詩-蘭黛（EsteeLauder）是全球最大的護膚、化粧品和香水公司之一，與其創始人同名。雅詩蘭黛公司創立於1946年。雅詩蘭黛：雅詩蘭黛的產品風格是精於研發和精緻優雅，它的主題......

1、腰部打結：將T恤的一邊向外翻，在腰部合適的位置用橡皮筋打個結，然後整理衣襬的褶皺。2、側邊打結：將T恤捲成長條，再系成球狀，用皮筋固定好。3、褲腰打結：將T恤揪出兩個角，分別塞進腰帶口裏。4、三角打結：把T恤兩側衣角向內對......

紫水晶用海鹽和乾淨無污染的水浸泡一晚，隔天用乾淨的水沖洗乾淨即可恢復光亮。紫水晶不能夠進行強烈的高温照射，在一定的高温下，紫水晶會褪色變成紫黃晶。在日常的佩戴中要注意不要接觸比較高温的東西，比如説電烤箱、湯鍋......

1、鹽水浸泡１５分鐘，使用肥皂及軟刷刷洗，低温手洗，反面晾乾，中温熨燙，注意含皮質產品不可浸泡，避免陽光暴曬，清洗前將活動配飾取下。2、使用風油精，在被染色的區域擦上風油精慢慢揉開，再用洗潔精或者牙膏洗一下，建議不要用刷子刷，稍......

動作要領１、俯卧躺在平坦的長椅上，臀部放在長椅的末端，腿伸直，腳尖遠離地面，手臂扶住長椅的頂端。２、擠壓臀部和腿後肌羣，將腿部伸直到和臀部等高的位置，這是起始姿勢。３、將左腿向後抬高，左腿高於右腿。４、然後將左腿降低，再向後......

埋線改全切不需要拆線，就可以直接完成，因為在全切的過程中，這些東西都會直接拆下來。另外，全切不同於埋線，埋線是不可回收的，所以建議在做之前要想清楚，全切比埋線恢復慢，還有在癒合上面是需要避免刺激食物攝取。手眼皮手術：１、......

85b內衣對應尺碼36D。85b對應胸圍尺寸97.5釐米，36D。通常女性胸圍測量包括上圍和下圍。上圍就是通常所指的32/34/36，分別為70/75/80釐米，而A/B/C/D則表示上下圍之差，分別為10/12.5/15/17.5釐米。型號確定：胸罩型號是由胸罩......

1、找好仰卧的地方仰卧舉腿其實是個很簡單的動作，很多人都會覺得這有什麼正確不正確的，先仰卧再舉腿不就完了，其實這裏面是有很多需要注意的問題的，首先，我們要找好仰卧的地方，最好是在硬一點的牀上，軟的牀在舉腿的時候，因為......