当前位置

首页 > 经验 > 孕妇可以吃绿豆吗

孕妇可以吃绿豆吗

推荐人: 来源: 咪咕科普网 阅读: 1.73W 次

孕妇可以吃绿豆吗

孕妇是可以吃绿豆的,绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆,起到清除胎毒、补充营养作用,是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。