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木耳的热量是多少
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来源: 咪咕科普网
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木耳的热量,以100克可食部分计是21大卡,即是87千焦,每100克木耳的热量约占中国
营养
学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之零;木耳,主要生长在中国和日本,中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以
人工
培植,
种子
实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3至10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上,色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质;木耳味道鲜美,可素可荤,营养丰富,木耳味甘,性平,具有很多药用功效,能益
标签: #
木耳
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/md8gr4.html
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