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黄豆的热量是多少
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来源: 咪咕科普网
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黄豆
是一种富含优质蛋白和纤维的食品,其脂肪和热量较高,但其中80%以上为不饱和脂肪酸。每100克干黄豆中含有的热量约为359 大卡。每16克的大黄豆中,可食部分含有的热量约为57大卡。每20克的小黄豆中,可食部分含有的热量约为72大卡。
标签: #
黄豆
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