五岁孩子应该补充什么营养

脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。这几类营养素都对脑部发育有很好的作用。动物肝脏包含维生素B，维A，维E等，是很好的食物。还有豆腐鱼头汤，可以提高钙的吸收。是平时的20倍，尽可能给孩子多动手的机会，锻炼他的思维能力。