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吃黄豆炖猪脚会胖吗
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来源: 咪咕科普网
阅读: 5.13K 次
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黄豆
富含大豆蛋白,以及雌激素,对女性来说,是一种可以多食用的食物,大豆制品也可多食用。猪蹄富含胶质,对于丰胸、
美容
效果是不错的。适量的吃是不会胖的。黄豆炖猪爪的热量(以100克可食部分计)是261大卡(1092千焦),单位热量适中。每100克黄豆炖猪爪的热量约占中国
营养
学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。所以黄豆对猪脚的营养成分确实是比较高的,但是如果长时间吃的话肯定会发胖的。
标签: #
黄豆
#
猪脚
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/k77r8y.html
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