早餐吃西紅柿雞蛋麵,是比較好的搭配。西紅柿中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸和少量蛋白質,而雞蛋中也含有豐富的蛋白質。所以西紅柿雞蛋麵既簡單又有營養。如果早餐吃了西紅柿雞蛋麵,上午的時候多喝點水,或是多吃點水果,有助於消化。
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