葉酸不懷孕可以吃嗎

葉酸是為寶寶前期腦部發育提供保護和加強，預防腦癱等的維生素，其實可以計劃孕前2個月就開始微量攝入，為寶寶打造一個更好的溫床。而且，沒懷孕的人也能吃葉酸，因為其葉酸本身對人體也是有益的。