1、雞蛋土豆可以和牛肉一起吃的,食品之間幾乎是不存在食品相剋和食物中毒之説的,假如每日都糾結於此幾乎就無從談營養了。
2、營養講究的是均衡攝入,雖然部分營養素會由於食品之間的一同食用而引起有所損失,但同時有更多的營養素是因為一同食用而促使吸收利用的。
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