煮斑魚湯加黑豆可以嗎有什麼功效

可以加黑豆。

功效：黑豆是十分常見的一種粗糧，主要可以起到活血通絡、清熱解毒以及健脾補腎等食物功效。如果在平時經常使用黑豆煲湯食用，可以補充多種營養物質，改善腸胃及整個消化系統的消化蠕動等功能，並能有效促進毛髮的生長，尤其是能夠讓頭髮變得烏黑髮亮，而且黑豆中還有一定量的大豆酮，能夠起到解痙止痛作用，可以用以癤癰腫毒和風濕痺痛等症狀的治療。