木耳可以和豆腐一起吃嗎

木耳可以和豆腐一起吃，木耳和豆腐都是常見的食材，營養豐富，不存在衝突。木耳能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。