怎麼知道自己肩膀多寬

知道自己肩膀多寬的方法是用“襯衫測肩寬”法自行測量肩寬，通常結果也很準確。

測量者站在被測者的背後，用兩根手指沿肩胛骨向外尋找到肩峯外側中點，即肩峯點，用軟尺測量兩肩峯點的距離，讀取尺度的誤差不得超過0.5釐米。