1、不宜劇烈運動:雨水仍然是早春節氣,特別是北方,仍然較爲寒冷,因此不宜做過於激烈運動。
2、要做好春捂工作:雨水節氣天氣較涼,要注意根據氣溫培養衣服。
3、注重調解飲食:雨水節氣,飲食調節是根據春季氣候轉暖,早晚較冷,常見口舌乾燥現象,宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補充人體水分,少食油膩之品。
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