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不吃早饭晚饭的危害分别有哪些
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来源: 咪咕科普网
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不吃
早餐危害:
影响
寿命
。会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。容易造成胃炎、胃溃疡。更容易肥胖。会造成低血糖。会导致便秘。
不吃晚餐危害:
容易导致发生糖尿病以及消化系统疾病的几率增加。尤其是将来容易发生胃部、十二指肠的溃疡,另外也会导致胆汁发生浓缩,将来发生胆结石的几率增加。如果不吃晚餐,到夜间或凌晨时可能导致胃酸分泌过多,因此出现胃痛、胃酸等状况,甚至发生消化性溃疡。不吃晚餐可能导致
营养
不良。
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不吃
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早饭
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晚饭
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