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秋葵的作用
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来源: 咪咕科普网
阅读: 1.95W 次
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补肾。秋葵含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚;减肥。黄秋葵是低热量的
植物
,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但却富含
蛋白质
、钙、磷等营养物质的植物,适合减肥者食用;增强抵抗力。秋葵嫩果中有黏性的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,
维护
人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果;防贫血。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
标签: #
秋葵
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/jv68k9.html
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