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三文鱼和芒果可以一起吃吗

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三文鱼和芒果可以一起吃吗

三文鱼和芒果可以一起吃。三文鱼营养丰富,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素E及锌、硒、铜、锰等矿物质,是营养价值很高的一种食物,而芒果是一种热带水果,富含蛋白质、维生素A、糖类、粗纤维、矿物质等,有较高的营养价值,两者所含成分不冲突,可以一起食用。