有關備孕的知識科普

跳繩是對備孕有積極影響的。從時間上來說，如果是在經期前五天停止後再後開始跳，一直跳到排卵期，這樣會比較合適。從方法上來講，跳繩也要有適量的規律，要有節奏的跳繩。跳繩可以增加身體免疫力，增強的體質，一般來說，對備孕是有......

黑豆中含有葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A以及胡蘿蔔素等等，而且含有果膠、乙烯丙酸以及多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經、腎經，具有活血、利水、祛風、解毒的功效。女性朋友適當的吃些黑豆可幫助改善黃體功能並促進排卵......

備孕胰島素值是3.5-8.0MMOL/L，胰島素是由胰臟內的胰島β細胞受內源性或外源性物質，如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一種蛋白質激素。胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，同時促進糖原、脂肪、......

準備懷孕間最好是停用全部的護膚品。以便安全性無誤，最好請別化了以便安全性無誤，帶有成分將會會對小寶寶造成危害。但平時的基礎護膚保溼補水類的護膚產品還是能夠適度的應用的。無論備孕期還是孕期，下列的這種護膚品盡......

能夠用護膚產品。挑選商品不加上乙醇、礦物質機油、金屬鎘、生長激素、染劑等危害成份，不論是在懷孕期間還是哺乳期間都能放心買。實際不可以帶有氫醌、四環素、視黃醇成份。強烈推薦英國Palmer......

狗狗備孕要特別注意，尤其是一些中小體型的狗狗和首次準備懷孕的狗狗，應注意以下方面：1、被毛問題，要每天爲狗狗梳理毛髮，保持被毛的通順；2、感情問題，增進和狗狗的感情，每天和狗狗多呆一段時間；3、保持狗狗良好的心情，有助於狗......

1、飲食上需要提前三個月開始補充葉酸。每天0.4毫克（1片葉酸），葉酸是很大程度上能夠緩解胎兒畸形的情況。2、生活上需要養成規律的生活習慣。要早睡早起，在每天清晨喝一杯溫開水，對身體的好處多多，另外香菸、美酒能戒掉就盡......

備孕期間需要多吃魚肉、牛肉、羊肉、雞肉、奶類、蛋類等富含優質蛋白質的食物，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。女性在備孕期間需要特殊補充的營養素主要是葉酸，補充葉酸的目的主要是爲了預防因爲葉酸缺乏引起的胎兒神經......

備孕期間男士應注意戒菸戒酒、遠離高溫、不要濫用藥物以及不要長期久坐。生蠔對於提高男性的生育能力也起到很多的幫助，因爲它和牡蠣一樣含有豐富的鋅物質，這種物質可以利於男性身體對荷爾蒙的合成，從而維持攝護腺正常運......

正常備孕雌二醇標準是0-300ng/L正常，妊娠後期爲5000-27000ng/Lhcg。雌二醇是一種甾體雌激素。有α，β兩種類型，α型生理作用強。因爲它有很強的性激素作用，所以認爲它或它的酯實際上是卵巢分泌的最重要的性激素。......

拍胸片雖然輻射量較小，但還是建議接受射線後3個月再備孕比較好。而且從優生優育的角度講，建議女性在懷孕前的3個月及懷孕後的三個月口服葉酸片，可以降低流產及胎兒畸形的概率。......

備孕體沒排卵時體溫在36.2-36.5度，如已排卵體溫在36.7-37度。因此備孕體溫高溫時37度。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。因爲，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中......

備孕吃黑豆可以促進排卵。黑豆中含有大豆異黃素、葉酸、維生素A、胡蘿蔔素，可以補充體內雌激素水平，刺激卵泡發育，使子宮內膜增厚，而且還有活血、利水、祛風、解毒、黑豆改善月經不調，有利於改善黃體功能和促排卵。但需要......

1、任何季節都可以生育，但是如果考慮優生優育的話，夏末秋初是備孕的最佳季節，不僅氣候適宜，空氣質量也較好，還有足夠的新鮮果蔬供應孕媽吃。夏季和冬季氣溫太過極端，孕媽容易生病，也不利於備孕。2、女性20歲以後子宮才能基本......

在一個有排卵的月經週期中，基礎體溫會隨月經週期而改變：以排卵日爲界限，前半期體溫低，通常在36.2℃～36.4℃，後半期體溫高，會升高0.3~0.6℃。在這前後兩個半期之間，會出現一個基礎體溫最低點，排卵一般就發生在最低點後基礎體溫......

備孕的時候吃黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。因爲卵子是從卵巢裏面出來的。卵巢靠激素養的。人工激素吃多了子宮要長包包的。有很大副作用。天然激素黃豆黑豆，就是排名第一的。大豆有雙向調節功能，女......

第一、葉酸一定要記得提前給吃上了，一般要在孕前三個月內就開始吃葉酸了，千萬不能因爲偷懶什麼的而忽略這一關鍵性的環節呀。第二、提前戒菸戒酒，而且有些藥品也不能食用。另外，也不適合再喝咖啡或者濃茶什麼的了，冰的飲料......

備孕測體溫大概比平時上升0.5攝氏度，基礎體溫測定時間在清晨睡醒後，每日測量時間最好固定。基礎體溫需連續測，或至少連續測3個月經週期。測量基礎體溫的原則是，早上清醒時，在身體仰躺着還沒有活動的狀態下立刻測量。因此，最......

備孕夢見蛇預示着什麼？得此夢五行主火，預示身邊有小人之徵兆，得此夢與他人相處應有長遠之規劃，不可急於一時。從事影視傳媒，燈光照明等相關行業者，夢見蛇五行主火，乃是與他人相互扶持，彼此求才可長久，真誠待人，事業發展良好。從......

酒精代謝物一般在停飲後2-3天即可排盡，但一個卵細胞至少也要在體內停留14天以上。喝了多少酒，如果只是一般的量，那等一週左右的時間吧，如果是喝醉了，就要等身體恢復以後再說吧。懷孕前是需要做孕前檢查的。備孕期間不可以......

備孕tsh值要控制在0.1到2.5之間，懷孕的第三到第六個月應該控制在0.2至3之間。懷孕的六個月以後，需要把甲狀腺功能的tsh控制在0.3到3之間。這樣有利於胎兒的智力發育，不會有一些異常的影響，還要定期複查甲狀腺功能及時調整......

備孕期間每天可以沖泡500毫升的牛奶的，還有適當的補充一些鈣的，這個時候所需要的鈣量比較大。牛奶是營養素齊全，容易消化吸收的一種優質食品。孕期由於胎寶寶生長髮育迅速，對營養素的要求非常大，所以在懷孕期間，我們推薦孕......

備孕需要補充的營養有：葉酸，亞麻酸，維生素，碘，蛋白質和鈣。備孕期間的飲食一定要清淡，多喝水，多吃應季的蔬菜和水果，不要吃辛辣和刺激的食物，要適量的做一些運動，增強體質。備孕期間一定要注意休息，不要熬夜，也不要喝濃茶，喝咖啡，不......

1、備孕期男人需要注意的是：禁忌菸酒，不能熬夜，保持良好的心情和充足的睡眠，適當運動，飲食忌辛辣刺激，營養均衡，多吃青菜水果類，不能有頻繁的手淫和頻繁的性生活接觸。2、原因分析：因爲精液是肝血與腎精合成的，注意這些，可以使生......

1、如果準備備孕，夫妻雙方要保證充足的睡眠，要有良好的生活作息習慣，在孕前3個月，夫妻雙方均需戒菸戒酒。2、並且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養，不要擅自使用藥物，女方在懷孕前的3個月口服葉酸，以預防胎兒......