有關卡路里的知識科普

500卡路里要跑步1小時左右，跑步的定義是指陸生動物使用足部移動，它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面，它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。跑步主要看機體自身和外界環境條件。清晨體溫較低，血液粘稠......

土豆卡路里是每100克81大卡，土豆屬於薯類食物，很多人擔心裏面含有大量的澱粉，擔憂熱量值太高會影響自己的身材。土豆屬於碳水化合物，它的熱量只有米飯的四分之一左右，可以說土豆幾乎不含有脂肪的。同時土豆裏面還含有豐富......

1千卡(大卡)等於1000卡(卡路里)。1大卡等於1千卡等於1000卡，1卡等於4、2焦耳，1大卡等於4、2千焦。卡路里簡稱卡，縮寫爲Cal，由英文Calorie音譯而來，是熱量的表示單位，也是熱量的國際度量單位。由於卡路里是一個極小的單位，所......

一個幹棗的熱量大約是50千卡。1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。乾的紅棗100克將產生近300克的熱量，這意味着一個棗子大約有50千卡的熱量。熱量第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65%-70%，第二部......

食物的概念非常廣泛，等於四百卡路里的食物可無限搭配。每一種食物相同重量的情況下，所含的卡路里是不同的，即使是同一種食物不同的狀態也不盡相同。如一百克的牛肉所含的卡路里是一百零六卡，一百克牛肉乾所含的卡路里高達......

1千焦等於238、9卡路里。“千焦”是熱量單位，焦耳是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控......

7000卡路里瘦一公斤，也就是2斤。卡路里數x2÷7000=斤數。1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡，1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）。1卡＝4.182焦耳人體每減掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡熱量(另一種說法是七千二......

卡路里最低的蔬菜是黃瓜。黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但爲了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流......

消耗500卡路里的方法是在跑步機上跑，可以選擇中等強度的熱量，很多跑步機上都會顯示熱量的消耗，等顯示500卡路里的時候就可以選擇停止，終止跑步。時間上大概在一小時左右，按照普通人六十千克的體重計算，在一級強度運動下，慢跑......

100卡路里相當於慢走30分鐘；快走15分鐘；慢跑10分鐘；快跑8分鐘的運動量。卡路里（簡稱卡，縮寫爲cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義爲在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。......

人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關，一般而言，如果以一個60公斤標準體重的人，在休息狀態時，一天需1500-1600大卡；如果是中等活動量，一天需1800-2000大卡。卡路里（簡稱卡，縮寫爲cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定......

一片全麥吐司的重量大概在20克左右，含有熱量50大卡，屬於一種高熱量的食物。攝入體內可以增加飽腹感，能夠爲機體的代謝提供必需的能量。而從營養學的角度來講，這種全麥吐司中的纖維素含量非常高，還有豐富的碳水化合物，可以促......

跑步半小時一般能消耗300卡路里左右的能量，跑步所能消耗的熱量由三個方面所決定：時間、速度和體重，時間越長、速度越快、體重越大，消耗的熱量也就越多。早上起牀後適當吃點東西之後去跑步有益助消化吸收，跑前熱身只需要5到......

AppleWatch卡路里只能算出大概的，技術還待提高。AppleWatch是蘋果公司旗下的一款智能手錶，採用人造藍寶石水晶屏幕與ForceTouch觸摸技術，並結合了運動追蹤和健康相關功能，能與iOS和其他蘋果產品與服務集成。AppleWatch第......

170斤有467.5千卡。跑步時的速度（用公里/小時）加上0.5，乘以體重近似等於以該強度運動1小時的所消耗的熱量（大卡）。所以按照170斤也就等於85公斤，步行每小時最多也就五公里，所以這五公里消耗的千卡大概是：85x（5+0.5）=467.5千卡。......

548卡路里相當於吃一包100克的薯片攝入的熱量。卡路里是一個能量單位，我們往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏......

二兩食堂的米飯含有熱量145大卡熱量，即卡路里。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素含量都較精米米飯中的要高。大米......

100g玉米粉中含有86大卡，而且每100克玉米粉中還含有碳水化合物19.02克，含有脂肪1.18克，含有蛋白質3.22克，含有纖維素2.7克。玉米粉有粗細之別。玉米麪含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麪和白玉米麪，按種類分還有糯玉米......

搖呼啦圈半小時125卡路里。轉呼啦圈每公斤每小時大概可消耗5大卡的熱量。那麼，以50公斤的體重的人爲例，一個小時大約則消耗50（公斤）*5大卡=250卡的熱量，也就是1100焦耳的熱量，半小時就是125卡路里。......

火鍋吃一餐下來的熱量約2000大卡，等於是一個成人一天所需的熱量，且油脂及膽固醇的含量最高，當然對健康的負擔相對增大。中國的火鍋花色紛呈，百鍋千味。著名的如四川的麻辣火鍋，麻辣醇香，名揚天下。廣東的海鮮火鍋，鈣骨火鍋食......

一根烤麪筋的熱量在350卡路里左右，麪筋的熱量本身不高，每100克麪筋熱量在200卡路里左右，但麪筋經過烤制後，又添加了鹽、辣椒油等作料，熱量就變得很高了，多吃烤麪筋是會長胖的。烤麪筋是一種傳統特色小吃，具有香辣味、孜然味......

10個抄手大約181卡路里，卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫爲cal，由英文音譯而來。其定義爲在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量，卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（j......

一杯甜豆漿的卡路里值是40卡路里。1、卡路里是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何東西。2、豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物......

我的卡路里男孩第4集打賭叫爸爸。《我的卡路里男孩》是由賁放執導，翟子路、代露娃、王宥鈞、李希萌、劉浩羣、曾雪瑤主演的青春校園劇。該劇改編自花清晨原創小說《我有個暗戀想和你談談》，講述了一羣17歲的高中生在成......

玉米卡路里是86大卡/100g。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原產於中美洲和南美洲，是世界重要的糧食作物，廣泛分佈於美國、中國、巴西和其他國家。玉米與傳統的水稻、小麥等糧食......