炒米茶不適合什麼人喝

炒米茶不適合什麼人喝：脾胃虛弱、火氣較大、便祕人群禁忌飲用炒米茶，其炒米茶內含多種營養物質，如澱粉、蛋白質等，生理期人群、過敏人群、失眠人群不適合飲用，以免影響消化和睡眠，其次炒米茶適熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

炒米茶，適合脾胃溼重的肥胖者，常見症狀如：肥胖、頭暈頭脹，頭重如裹，昏昏欲睡，口中粘膩，腹脹，身體睏倦，大便粘滯不暢或腹瀉，食滯不消化。

炒米茶中應用的米是糙米，是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，與白米比，糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留。

炒米茶的泡法：取約30克焦米衝調，用開水衝調。泡了後最好用保溫水杯燜一會兒，喝焦米水，焦米還可以吞掉，堅持不懈服用，有健脾胃、減肚子的作用。

成人能夠每天喝，能吃米飯的人都能夠喝，尤其是腸胃作用弱的人。不論是由於消化不良便祕還是腹瀉，都能夠用炒米茶來調養。