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燕麥片吃法

推薦人: 來源: 咪咕科普網 閱讀: 2.35W 次

燕麥片吃法

燕麥片吃法有:

1、加蜂蜜泡煮。80攝氏度的水溫泡三分鐘,等燕麥片稍涼的時候兌些蜂蜜即可;

2、加牛奶泡煮。將純牛奶和適量燕麥片一同加入鍋中,小火煮沸後等2分鐘就即可;

3、加鹹鹽泡煮。加溫水將燕麥片沖泡好,放入少量的鹹鹽即可;

4、製成草莓牛奶燕麥粥。加入2湯勺燕麥片,草莓果醬1小勺,用小火加熱,牛奶稍熱即可;

5、製成蕉奶香麥片粥。將100克生麥片放入500毫升的水中,大火煮開後小火慢煮20分鐘,把香蕉切成薄片放到鍋內,溫1分鐘即可。