中年女性喝什麼蜂蜜

天然沒有加工的蜂蜜就是雜質多點，沒有加工過的蜂蜜好看，但是營養要比加工過的好得多。畢竟現在加工過的蜂蜜有很多是摻了東西進去的，稀釋了原有蜂蜜濃度也就沒有那麼多營養成份了。

蜂蜜含有豐富的氨基酸，果糖，維生素，礦物質等，蜂蜜味甜，建議您可以服用槐花蜜，柚子蜜等這些，這幾種蜜都屬於一等蜂蜜。每天早上空腹一杯蜂蜜水，還能起到滋潤腸道的效果，能夠預防便祕。