立秋不能吃薑嗎

立秋可以吃薑的，但是不能多吃。容易造成上火，影響身體健康。秋天氣候乾燥，而生薑會加重秋燥對身體的傷害，故古代會有“秋不食姜”的說法。生薑，又叫姜皮、姜根、百辣雲等，原產東南亞熱帶地區。

但是生薑的營養成分豐富，生薑營養成分：薑辣素、姜酚、姜酮、姜烯、鉀元素等等，這些都是食用其他食物補充不了的，所以立秋還是可以適當的吃薑，但是不能多吃即可。