黑芝麻薏米紅豆粗米糊的作用
黑芝麻的作用:味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品。
薏米的作用:仁性味甘淡,具有健脾、補肺、清熱、利溼的功效。藥理研究證明,薏米能增強人體免疫功能,抑制癌細胞生長,還能解熱、鎮痛、鎮靜。
紅豆的作用:健脾臟,祛除體內的溼熱,故此有養顏的功效。紅豆顏色紅色,在中醫學中,對於食材的顏色有這樣的說法,即紅色養心,黑色補腎。所以,紅豆對於心臟是有一定的調理功效的。
粗米糊的作用:更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量;經過機械的加工,米糊可以很快的被人體所吸收分解,可以加快食物對於體能的補充速度。