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如何克服上臺緊張心理

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如何克服上臺緊張心理

克服上臺緊張心理可以在上臺前做好充分的準備,臺下多練習,多上臺演講。心理緊張是人們生活中不可避免的,作為緊張性刺激作用於人的結果,心理緊張可以提高警覺度,以便做好操作的準備,從這方面看,心理緊張是有益的。