小雪節氣吃山藥。山藥能促進內分泌激素的合成作用,能促進面板表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保溼功能,並對改善體質也有一定的幫助作用。小雪時節,飲食不節、偏食生冷極易導致腸胃不適,吃些山藥也是有幫助的。
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