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小学生运动的好处
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来源: 咪咕科普网
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能预防疾病。孩子多进行户外活动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界
环境
变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到
锻炼
,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射;可塑造儿童性格。体育锻炼不仅是身体的锻炼,大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼,体育运动能克服某些不良行为,使同学们的性格开朗、活泼、乐观;体育运动是健美的最佳药方。锻炼防止同学们由于
营养
过剩而造成肥胖。经常参加体育运动的同学们肌肉比较有力,关节比较灵活,脊背比较端直,小腹比较扁平,腰肢比较细挑,体态良好,动作协调优美,对自己比较有信心。
标签: #
小学生
#
运动
本文链接:https://www.mgksw.com/zh-sg/jingyan/em5w5p.html
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