有关维生素的知识科普

什么含维生素b多：含有维生素B多的食物通常为酵母、豆类、瘦肉、谷类的外壳皮以及胚芽、动物的肝脏、鸡蛋黄、鸭蛋黄、牛奶、绿色的蔬菜以及花生等食物。维生素B旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物......

维生素C功能：对抗游离基、有助防癌；降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病。缺乏症：牙龈出血，牙齿脱落；毛细血管脆弱，伤口愈合缓慢，皮下出血等。主要食物来源：水果特别是橙类，绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯等。补充维生素C时要特别注意，不宜......

过期的维生素类药品容易氧化分解异构,分子结构改变了的维生素对身体可能有害，不要服用过期药品。一、少量过期维生素c放到花盆里养花，也可以把少量维生素C溶于水用来擦地板，地板会洁白如初；二、过期的维生素E可以用来洗完......

纯天然的维生素E的价格高于人工合成的维生素E的价格的原因:第一，安全性的不同：1、天然VE是天然植物提取精制而成，安全性高,无任何副作用。2、合成VE是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。第二，生理活性的不同：1、天......

1、富含维生素A的水果：苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜。2、蔬菜类食物：蔬菜类食物都富含有丰富的维生素A，比如说：白菜、番茄、辣椒、红薯以及胡萝卜等等，含维生素A最多的还是绿色蔬菜。3、植物类食物：常见富含维生素A的植物......

维生素B1，硫胺素，又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等，是水溶性维生素。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在，多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。1、含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉......

1、维生素C参与抗体胶原的形成具有再组织者修复，以及比如丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，以及碳水化合物的利用中都有非常重要的作用，还能提高人体的免疫力，具有保持血管的完整性的作用。2、维生素C美容作用主要是通过抗氧化......

含有维生素D的食物:1、三文鱼:美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D最高；2、牛奶:无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，并且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D；3、鸡蛋:鸡蛋是强大的营养库，蛋黄含......

截止至2018年4月，蔬菜、水果维中生素C含量的排行榜前十名分别如下：1、酸枣，每100克中约含有900毫克维生素C；2、猕猴桃，每100克中约含有420毫克维生素C；3、决明子，每100克中约含有264毫克维生素C；4、鲜枣，每100克中约含有243毫......

1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。2......

1、养生堂的VE。外服可以涂在脸上和睫毛上，内服可以养生。养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容、延缓衰老的保健功能。2、倍健的维生素E......

含有维生素E的饮品如下：1、珠茶：16、69毫克；2、铁观音茶：16、59毫克；3、花茶：12、73毫克；4、绿茶：9、57毫克；5、石榴花茶：6、86毫克；6、巧克力豆奶：6毫克；7、甲级龙井：5、94毫克；8、红茶：5、47毫克。......

维生素d660ug是26400iu。1IU维生素D=0.025μg结晶的维生素D。维生素D是人体当中必不可少的营养元素之一，在平常生活当中，如果人体缺乏维生素D，那么可能会造成佝偻病等相关的疾病。在平常可以适当的通过食物和水果来获取......

补充维生素A的食物有：1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜；2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁；4、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖......

维生素D最初是德国化学家AdolfWindaus在以麦角固醇为原料进行光化学反应时发现的。最初麦角固醇经反应后生成了麦角骨化醇（也就是后来的维生素D2）和光固醇（Lumisterol）的混合物。维生素D1是一种混合物，名称早已被取消。维......

症状。雏鸡维生素D₃缺乏时，最早可在10~11日龄出现症状，表现为生长迟缓，行走吃力，左右摇摆，喜蹲伏，喙、爪软如橡皮，羽毛粗乱,常长出不正常的粗毛。母鸡在缺乏后2~3个月出现症状，最初是薄壳蛋数增多，随后产蛋量显著下......

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物，另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品，也含有丰富的维生素D。建议多晒......

维生素多的水果有柑橘类的水果，比如柠檬、橘子、橙子、柚子；枣类的水果，比如青枣、黑枣、酸枣、红枣；桃类的水果，比如潘桃、仙桃；瓜类的水果，比如甜瓜、香瓜、西瓜。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，这类物质在体......

维生素C的氧化反应很复杂。维生素C可在体内被氧化为DHVC，这一反应是可逆的，然后还可由DHVC氧化为二酮古洛糖酸、草酸等。维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离......

鸡蛋里含有维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，维生素D，维生素E等等，鸡蛋是日常生活中必备的食物，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易为机体吸收。鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来......

ad和dha的区别有：主要成分不同和对人体的作用不同，维生素ad最主要的是有助于补钙的，而dha主要功效是补脑的。维生素ad：用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。维生素A和D是人体生长发育的......

B族维生素是一类水溶性小分子化合物，该类化合物不具备相似的结构，普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中。目前已知的B族维生素主要为：维生素B1（硫铵），维生素B2（核黄素），维生素B3（烟酸），维生素B5（泛酸），维生素B6（吡哆醇），维生素B7（生......

维生素B3，更多的时候称之为烟酸，烟酸的发现与一种名叫糙皮病的皮肤病有关，糙皮病的特点是皮肤、尤其是脖子出现一圈玟瑰色的皮疹，皮肤变得很粗糙，所以很少会听好维生素B3之类的称呼。维生素是人和动物为维持正常的生理功能......

紫菜海藻类维生素A和维生素C含量最高。此外，钾和钠等微量元素的含量也很高。紫菜为红毛藻科紫菜属植物，是一类生长在潮间带的海藻，是世界上产值最高的栽培海藻，在中国、日本和韩国被大规模栽培。干紫菜中粗蛋白含量达30%~......

维生素A主要生理功能是维持正常视觉和黏膜上皮细胞的正常生理功能。猫体内维生素A缺乏时，首先表现暗适应能力降低乃至患夜盲症、干眼病、生长受阻、体重减轻。胡萝卜、黄玉米、牛奶、鸡蛋、肉类、肝脏等食物中维生素A......