有关卡路里的知识科普

1个荔枝(可食部分37.0克)含有热量26大卡，需要散步17.9分钟消耗完。卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采......

半个玉米中所含的卡路里大概是86大卡，而且每100克玉米所含得碳水化合物为19.02克，所含脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。玉米（拉丁学名：ZeamaysL.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟......

不同的人不一样，影响能量消耗的因素很多。一般来说慢跑的话每小时消耗400卡，快跑的话每小时消耗250卡。跑步运动所消耗的热量与运动时间的长短有密切的关系，主要的影响因素是：性别。一般讲，从事同样的运动，男性消耗的热量比......

大约450到720卡路里之间。因为蔬菜热量本身就低，且不同的蔬菜所含热量也不相同。胡萝卜、冬瓜、油菜、芹菜等都是低热量蔬菜。卡路里简称卡，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位，现......

跳绳1500下大约消耗150卡路里。卡路里（Calorie）简称卡，缩写为cal，是由英文音译而来。其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量，卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位......

520千卡是520000卡路里。1千卡=1000卡（卡路里）。卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单......

卡路里是一个能量单位，适用于含有能量的任何东西的能量表述。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度，1卡路里约等于4、186焦耳。而斤属于重量单位。故两者是不能等同的。消耗掉多少卡路里会减去......

跳绳500下能消耗40到50卡路里。从运动量上来讲，每分钟跳140次，持续跳绳5分钟的运动量，相当于慢跑30分钟。看跳的时间和快慢程度，正常情况下，大约每跳绳10到15下，即可消耗1个卡路里的热量。也就是跳绳500下，大概能消耗40到50......

跑步45分钟消耗约450卡路里。跑步每半小时消耗热量三百卡，但不同的人身体的耐氧量可能有所不同，消耗的热量也会有差异。因此45分钟消耗450卡左右。一般来说，跑步消耗的卡路里最多。跑步是全身运动，消耗的卡路里最多是合理......

一包辣条有255卡路里，辣条又叫大面筋、素牛筋等，它是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品，辣条是一种零食，辣条含有大量食品添加剂。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将......

骑行20公里消耗350-550卡路里。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑......

1、一桶大包装爆米花的热量高达1650卡路里，半桶爆米花大约为825卡路里；2、100克爆米花等于5克脂肪，半桶80克等于4克脂肪；3、16颗爆米花等于10卡路里，半桶132颗等于825卡路里。......

每100克玉米的热量为106大卡，这个数值在众多的食物当中，不算太低，但是也不是最高的。因此不容易发胖。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作......

营养快线的热量以100克可食部分计是33大卡，即138千焦，在同类食物中单位热量较低。每100克营养快线的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。......

1、认真吃饭。我们在进食的时候，很可能会做其它的事情，例如看电视或者是玩手机等等，但是这样很容易让自己变成无底洞，总感觉还不饱，不知不觉的吃掉更多的食物，加大卡路里的摄入和胃的负担，所以安静的坐下来认真的吃饭吧。2、......

卡路里（简称卡）是能量单位，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。1卡路里约等于4、186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。1大卡也就是1千卡。......

129卡路里等于258毫升的鲜榨橙汁。碳水化合物和蛋白质都有4卡路里了，每克脂肪是9卡路里。100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。......

卡路里（简称卡，缩写为cal）是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压（101.325kPa）下提升1摄氏度所需要的热量。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个......

1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一周可以瘦0.35斤。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的......

1、香蕉的卡路里含量：91大卡/100g，1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量约为87大卡。2、香蕉减肥法的3个原因：香蕉减肥包含多种营养，不怕营养不均匀。一根约100克的香蕉，热量大概是87卡，比吐司、萝卜糕等早点的热量更低，却包含了......

一天300卡路里运动不多，每天通过运动燃烧300卡路里，理论上说可以在25天左右减掉一公斤脂肪。实际上的减脂过程是比较复杂的，可能并不能在体重秤上显示出来，影响减肥成功的因素有很多，并不需要每天严苛地计算运动卡路里来减......

200千卡路里等于22克左右的脂肪，1克脂肪能产生9千卡的热量。富含脂肪的食物主要是各种烹调油，其脂肪含量为100%，包括动物油如猪油、羊肉、牛油，植物油包括玉米油、豆油、葵花籽油等等，还包括黄油。......

每克大豆油中约含能量为37、597千焦脂，脂肪0.994克，碳水化合物为0.003克。......

大约每100克的橙子含有48大卡左右的热量。橙子中含有大量的水分、维生素、纤维素以及碳水化合物等营养成分，它的热量以及脂肪含量并不高，大约每100克的橙子中大约含有48大卡左右的热量，相对于其他很多的水果来说热量算比......

西红柿产生热量的能力很低，200克的西红柿大概只产生那么30来千卡的热量，而200克的大米或者面粉至少要产生700千卡的热量，猪肉产900千卡热量。成年女性大概一日三餐需摄取1800千卡左右的热量，西红柿饱肚的能耐还是不错的，假......