当前位置

首页 > 经验 > 西红柿和豆腐能一起吃吗

西红柿和豆腐能一起吃吗

推荐人: 来源: 咪咕科普网 阅读: 1.33W 次

西红柿和豆腐能一起吃吗

豆腐西红柿能一起吃。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。西红柿有的一些果酸还可以中和豆腐的碱性,一起煮汤的话更好。所以,西红柿和豆腐能一起吃。