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胡蘿蔔排骨粥什麼好處
推薦人:
來源: 咪咕科普網
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胡蘿蔔
排骨粥好處:
益肝明目,胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。利膈寬腸,胡蘿蔔含有
植物
纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。健脾除疳,維生素A是骨骼正常
生長髮育
的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。降糖降脂:胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
標籤: #
排骨
#
胡蘿蔔
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