想減肥一天運動要消耗300大卡的熱量,人體正常每天需要攝入2000卡路里。
熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞,也即來源於系統與外界間存在温度差時,我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。
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