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扁豆紅豆排骨湯功效

推薦人: 來源: 咪咕科普網 閲讀: 3.04W 次

扁豆紅豆排骨湯功效

功效:健脾醒胃,去濕抗疲勞,利水消腫。做法如下:

材料

豬排骨、豬舌、白扁豆、紅豆、鹽。

做法:

1、扁豆豬骨湯排骨、豬舌放入滾水中,高火煮3分鐘取起洗淨。

2、扁豆、紅豆洗淨。

3、把適量清水高火6分鐘至滾,放下排骨、豬舌、扁豆、紅豆,中火40分鐘。

4、下鹽調味即可。