[精選]月經期間喝什麼茶好

月經來潮是一種正常的生理現象，女性朋友在月經期間在飲食方面主要以温補為主要。女性在經期可以喝點花茶好，可以止痛，活血。

一、玫瑰花茶：

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性温具有理氣解鬱、調經止痛、活血散瘀還能有效的解除經期綜合症等功效的玫瑰花茶。

二、紅茶：

紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，也很適合在經期的女性飲用。

三、枸杞紅棗茶：

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗可以美容養顏、益氣補血。枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。經期間喝枸杞紅棗茶能起到補血養氣調理功效。