可以在瑜伽墊上跳繩嗎

瑜伽墊、地毯和隔音墊上跳繩都可以，但繩子打在墊子上會受阻，跳起來比較困難，如果墊子太厚太軟的話有崴腳受傷的風險。如果是隔音，就更不是理想的選擇了。

在家健身運動可以用家庭運動墊，適合跳繩、跳操、力量訓練等運動，無味環保，高密減震，厚度也剛剛好，不軟不厚，不厚不薄，減少噪音，保護關節和地板，跳動時墊子還不會移動，抓地力牢，是一件比較理想的健身器械。