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初中女生如何保養皮膚
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來源: 咪咕科普網
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初中女生
保養
皮膚的方法:
充足睡眠,晩上十點後是身體排毒時間,早睡減少毒素累積;多喝水,每天最少8大杯,幫助身體帶走毒素;多吃蔬菜
水果
,吸收纖維素及維生素C,可使皮膚美白;使用純天然,高品質的護膚品;合理飲食,均衡的營養,保持大便暢通;保持皮膚清潔,睡前必須清潔皮膚,定期保養;不要胡亂使用藥物去痘,一般去痘藥物含有激素,用後會留疤印;不要胡亂服食藥物,
護理
皮膚是美客師專業,不是醫生專業;忌食煎炸,辛辣,燒烤等刺激食物;忌用手撫摸面部,避免引起感染。
標籤: #
皮膚
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保養
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初中
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女生
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