泡檸檬水是新鮮檸檬好還是乾的

泡檸檬水用新鮮的效果更好。乾的檸檬片泡水喝的美白效果次於新鮮檸檬片，且幹檸檬片的營養成分比新鮮的略差，吸收亦不如新鮮的好。

鮮檸檬片泡水的功效：

1、可以化食、解酒。

2、鮮檸檬泡水在一定程度上能緩解感冒症狀。

3、有一定的美白效果。

4、可以疏通清理腸道。

5、有排毒功效。