[精選]烏龍茶的功效與作用
烏龍茶的功效主要有兩個,一個是有着減肥的作用,另一個是能夠緩解衰老,對於愛美的女性來説,喝烏龍茶是最合適不過的了。
烏龍茶的功效與作用(一):
用烏龍茶減肥,三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶,不加糖。而且,不要飯後馬上喝,隔1小時左右比較恰當。
喝茶也要適應個人體質,如果喝茶後感到不舒服,像胃痛或睡不着覺,最好還是適可而止。
泡茶時,水温要控制在80℃―90℃左右;泡好的茶要在30―60分鐘內喝掉,否則茶裏的營養成分會被氧化。
烏龍茶的功效與作用(二):
烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;延緩衰老的臨牀實驗又提示,烏龍茶能提高SOD酶活性。
由此可推知,烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用。作為健康性皮膚的指標,可舉出以下幾種,如皮膚濕潤、有彈性、張力,血行良好等等。
脂肪代謝、活性氧去除作用對皮膚健康會產生何種影響,進一步做了下述實驗。
喝烏龍茶對我們人體有着很大的幫助,但是還是要記住不能喝多,要適度。