有關維生素的知識科普

維生素Ｂ包括Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、煙酸葉酸等，在人體內參與機體的新陳代謝。維生素Ｂ６是維生素Ｂ族中的一種，參與體內新陳代謝，有抑制嘔吐，促進發育的作用。維生素Ｂ（ＶｉｔａｍｉｎＢ），舊稱維他命Ｂ，是Ｂ族維生素的總稱，屬於水溶性維生素，它們常常來自於相同的食物來源，如......

西紅柿富含維生素c。西紅柿還富含維生素A、維生素B1，維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。西紅柿起源中心是南美洲的安第斯山脈。在祕魯，厄瓜多爾，玻利......

哺乳期的母親需要補充維生素，這樣奶水才比較有營養不過維生素不需要刻意補充，蔬菜瓜果裏面含有維生素c、維生素a，動物內臟裏有b族維生素，鈣片裏一般都有維生素d，一般從平時的飲食中來補充就好，多吃些新鮮的蔬菜和水果。《中......

目前醫學上並沒有確切的證據證明服用維生素B片可以防止蚊子咬，但是有些生活經驗提示，服用維生素B1可以防止被蚊子咬。有可能是由於維生素B1在人體代謝後，隨汗液排出體外的時候產生了特殊的氣味，有一定的驅蚊作用。另外，可......

維生素A是脂溶性維生素，一般在動物食品中含量比較多，尤其在動物內臟中。如果想要補充維生素A，可食用魚肝油、蛋黃、動物肝臟等。由於動物肝臟是動物體內起到解毒作用的器官，重金屬往往會富集，所以動物肝臟應一個星期食用一......

富含維生素B6的食品：含量最高的爲白色肉類（如雞肉和魚肉）；其次爲動物肝臟、豆類和蛋黃等；水果和蔬菜中維生素B6含量也較多；含量最少的是檸檬類水果、奶類等。金槍魚、牛肝、雞內臟（油炸）、牛腎（生）、雞肉（油炸、烤、煎）、油炸花生......

含有維生素C的蔬菜，如下：1、西紅柿。西紅柿維生素C的含量較高，常食西紅柿將更快補充維生素C。2、南瓜。南瓜中含有人體所需多種氨基酸和維生素C含量。3、辣椒。辣椒中維生素C的含量居第一位。辣椒一年生草本或灌木、亞灌......

大豆、花生、裏脊肉、黑米等食物，橘子、香蕉、葡萄、梨、獼猴桃等等。維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質。維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用，在體內既不能......

富含維生素A的食物：顏色爲紅黃色的食物，比如胡蘿蔔、柿子、紅薯、杏等都含有豐富的β-胡蘿蔔素，可在體內分解爲維生素A。另外，多吃奶製品、蛋類、魚肝油和動物肝臟等食物，也可以補充維生素A。富含維生素D的食物：櫻桃、番石......

首先將買回來的維生素片搗碎，使其變成粉末狀，然後放在事先準備好的餌料之中，並且將維生素片和餌料攪拌均勻，攪拌均勻後，取出一小塊餌料放在魚鉤上就可以進行垂釣了。維生素（英語：Vitamin）是一系列有機化合物的統稱。它們是生......

維生素維生素B5的主要作用及功能如下：1、幫助細胞的形成，維持正常發育和中樞神經系統的發育。2、對於維持腎上腺的正常機能非常重要。3、是脂肪和糖類轉變成能量時不可缺少的物質;在抗體的合成，人體利用對氨基苯甲酸和膽......

一旦吞下並消化到消化道，它將最終進入小腸。小腸是身體90％的食物和補品吸收的地方。一旦進入空腸大約中途，分子就會撿起所需的營養物質並將它們運送到血液中，然後將它們送到身體周圍所需的器官或系統。營養素和維生素補充......

兩者各有千秋。橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分，被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。養顏洗臉後，用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能滋養肌膚......

維生素微量元素是指人體內含量少於體重萬分之一的元素，其中必需微量元素是生物體不可缺少的元素。微量元素在人體內含量雖然極微小，但具有強大的生物學作用，它們參與酶、激素維生素和核酸的代謝過程，其生理功能主要表現爲......

含維生素B的食物：穀類食物，比如大米、小米、玉米、燕麥；豆類食物，比如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆；動物內臟，比如豬肝、雞肝、羊肝；蛋類食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。<br>維生素B有很多種，其中B2對面板的功效最爲明顯，能輔助......

維生素B1主要存在於種子的外皮和胚芽中，如米糠和麩皮，在酵母菌中含量也極其豐富。在體內，維生素B1以輔酶形式參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用。同時可以促進腸胃蠕動，增加食慾。含有維生素B1的粗糧有：米糠、全麥、燕......

核黃素一般指維生素b2。維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減；它不會蓄積在體內，所以時常要以食物或營養補品來補充。廣泛存在於酵母、肝、腎、蛋、奶、大......

含維生素B多的水果有:西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、彌猴桃等。B族維生素更多的在食物中。維生素B1的主要食物來源爲豆類、糙米、牛奶、家禽。維生素B2的主要食物來源爲瘦肉、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜，小米含很多的維生......

富含維生素B2的食物：動物肝臟如肝、腎、心，豬肉、小麥粉、羊腎、雞肝、大米、黃瓜、鱔魚、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。由於維生素B2的生物穩定性比較差，因此烹飪的方式需......

拼多多上的維生素c那麼便宜是因爲賣家爲薄利多銷，主動降低利潤。另外，網絡店鋪沒有各種稅費，也沒有實體店鋪所需要的租金，少了很多成本。拼多多，是國內移動互聯網的主流電子商務應用產品，專注於C2M拼團購物的第三方社交電商......

維生素B，舊稱維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。屬於水溶性維生素。維生素B主要有維生素B1（硫胺素、抗腳氣病維生素）、維生素B2（核黃素）、維生素PP(尼克酸或煙酸、抗癩皮病維生素)、維生素B6......

一般規格的維生素B1片是10毫克/片，維生素B1是由嘧啶環和噻唑環透過亞甲基結合而成的一種B族維生素。其爲白色結晶或結晶性粉末，有微弱的特臭，味苦，有引溼性，露置在空氣中易吸收水分。在鹼性溶液中容易分解變質，在酸性溶液中......

維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物爲生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。多溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。而茶葉裏面含有大量的鞣酸，容易......

維生素d不是化妝品。維生素D（vitaminD）爲固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認爲維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2（麥角鈣化醇）和VD3（膽鈣化醇）。維生素D均爲不同的維生素D原......

富含維生素a的水果和蔬菜有胡蘿蔔、馬齒菜、菠菜、蘋果、枇杷、香蕉、梨等。維生素A呈黃色片狀晶體或結晶性粉末，不溶於水和甘油，能溶於醇、醚、烴和鹵代烴等大多數有機溶劑。維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必......