有關蓮子的知識科普

百合有養心安神、健脾、補腎的作用，用百合和蓮子一起煮粥在這個天氣食用最佳，有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用，兩者相結合，不僅對身體幫助良多，糖水清甜的味道還能夠給人們帶來愉快的心情。百合和蓮子一起煮粥或者......

一，蓮子和枸杞可以一起吃。枸杞、蓮子和紅棗可以一同熬粥食用，具有健美抗衰、烏髮明目、健身延年的功效。二，蓮子枸杞紅棗粥做法：1、先將紅棗、枸杞、蓮子洗乾淨，浸泡10分鐘。2、把浸泡後的蓮子取出，去芯，洗乾淨備用。3、把......

豬尾可以煲五指毛桃、蓮子、茨實，名爲南芪蓮芡豬尾湯。做法是取五指毛桃50克、蓮子和芡實各30克、黃豆50克、豬尾巴1條（連尾龍骨，約500克）；先將豬尾巴洗淨，斬大塊，放進沸水中稍焯，撈出沖洗乾淨血沫；然後連同洗淨的其他食材一齊......

一、好處：中老年人以及腦力勞動者食用，有健腦功效，增強記憶力，提高工作效率，並有助於預防老年癡呆症的發生；蓮子中綠色的部分，稱爲蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味苦，有清熱功能，還有顯著的強心作用，能擴張血管，降低血......

蝦與蓮子可以搭配製作衆多菜餚，如我國南方著名菜式蝦仁青豆蓮子，即採用新鮮蝦仁、蓮子等食材烹製而成，二者是可以同時食用的。截止2018年3月12日，飲食專家不推薦下列物質同時與蝦搭配食用：1、不推薦菠蘿、橙子與蝦同時食用......

1、並蒂花開的故事：金朝泰和年間有一對情人，反抗包辦婚姻，雙雙投入荷塘殉情。或許他們的真情感了上蒼，當年荷塘裏開滿了並蒂蓮；2、移步生蓮的故事：相傳齊國時期，齊王有個寵妃叫潘妃，齊王爲她鋪了一條用金子雕刻的蓮花路，潘妃走......

用料：土黑豆50克、桂圓20克、紅棗20克、蓮子20克、紅糖適量；做法如下：黑豆洗淨，清水浸泡1到2小時，待用；紅棗劃開或切開兩半，與桂圓、蓮子清洗乾淨稍做浸泡即可；然後一起將所有材料放進鍋內，加入適量清水，武火煲沸後改爲文火慢熬......

牛肉可以和百合蓮子同食，具有補充碳水化合物和錳元素、養心安神、止瀉、補脾的作用。推薦百合蓮子瘦肉粥：食材：大米50克，百合半個，蓮子50克，瘦牛肉50克，鹽、香油、香菜和味精適量。步驟爲：1、蓮子泡發3個小時，大米浸泡半小時，鮮......

材料：銀耳25克、蓮子30克、雪梨一個、枸杞子30粒、冰糖適量。做法：1、洗乾淨食材，蓮子銀耳用清水泡十小時以上；2、銀耳去蒂，大朵的適當撕成小朵，雪梨去皮切成小塊；3、把銀耳、蓮子、雪梨、冰糖放進鍋中，添足水，大火燒開，轉小火......

蓮子和西瓜能一起吃。蓮子，中藥名，爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，分佈於我國南北各省，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效，常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠，性味甘、澀，性平，生長於我國南北各省，自生或栽培在池塘或水田內......

可以，而且對身體很好。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。配搭着煲湯，有清心安神，補中益氣的功效西紅柿含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基......

燕麥、蓮子、百合、紅棗可以一起煮粥，以下介紹其中一種做法，紅棗百合蓮子粥。做法如下：用料：大米50克，燕麥20克，幹百合一小把，紅棗一小把，蓮子5粒，葡萄乾一小把，冰糖3塊。步驟：1、將百合，蓮子洗淨浸泡一小時；2、將大米，燕麥，紅棗洗淨......

1、防癌抗癌：蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。2、降血壓作用：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用。3、強心安神：蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。4、滋養補虛、......

蓮子30克用溫水浸泡5小時後加紅糖30克煮，再加適量茶葉，有滋養安神、健胃益腎之功效；蓮子茶及其製造工藝，其主要原料由蓮子、蓮芯、糖、菊花、淡竹葉、柏子仁、志藥、山茶和水組成，其製造工藝爲將蓮子粉碎、蒸煮、過濾製成......

作用如下：1、降血壓。蓮子所含有的非結晶形成生物鹼N-9有降血壓的作用；2、消水去腫。薏米具有利水消腫的功效，對於防治肥胖具有良好的療效；3、清心潤肺。百合具有清熱潤燥的作用，因此此甜粥尤爲適合在秋季時食用；4、美容養......

蓮子墨魚燉雞。主料：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只，蓮子50克。配料：食鹽適量。做法：1、將墨魚去骨。甲魚去爪、內臟等，用開水燙後去黑衣。烏骨雞去毛，清洗內臟。2、將之前洗淨的材料一起入鍋，加入適量水，用武火煮沸。3、改用文火......

蓮子四季均可播種，無休眠期，只要水溫能保持在16℃以上就可以播種，蓮子在溫度、光照適宜的條件下，從播種到開花春季需要50到60天，秋季需要60到80天。蓮子爲小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6到1.8釐......

“蓮子心中苦，梨兒腹中酸”是一副對聯，上聯的“蓮”與“憐”同音，意爲看到兒子悲切慟哭之狀深感可憐；下聯的“梨”與“離”同音，意即自己即將離別兒子，心中感到酸楚難忍。這副表達生死訣別之意的對聯，出神入化，字字珠璣，一語雙......

蓮子分佈於我國南北各省，具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神之功效，常用於脾虛泄瀉、遺精、心悸失眠等症狀，蓮子粥軟糯香甜，味道鮮美且有較高的營養價值，其做法如下：1、在蓮子中放入砂糖，將其放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中......

1、將幹蓮子和幹百合用請水浸泡2小時，備用;2、姜去皮，洗淨，切成片，備用；枸杞子衝淨，用清水泡軟;3、土雞塊洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起瀝乾水分;4、取一燉盅，加入適量水，大約十分鐘後放入蓮子，百合，土雞塊以及薑片，加入料酒、......

禁忌如下：1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。2、腹脹的人羣不宜食用。腹脹的人羣是不宜食用紅棗湯......

吃蓮子的時候感到有苦味是因爲蓮子中間的青綠色胚芽沒有清除乾淨所導致，這種青綠色胚芽即我們常見的蓮子心，它性味苦寒，歸心，腎經，有極好的藥用功效。蓮子粥的做法：1、將大米洗淨後放入鍋中，加入適量的清水，中火熬粥；2、將蓮子......

1、由於蓮子的表皮有一層角質，隨貯存時間的延長會日益增厚，所以不容易吸水膨脹。如果買來的蓮子是隔年的陳貨，煮不爛的可能性就相對較大；2、因爲浸泡時間過長，所以，蓮子只能短時間浸泡10鐘左右或是不浸泡；3、與加糖的時間有......

藕是靠根來生長的。種植方法：1、藕苗的挑選：注意藕尾處必須存在藕芽和根鬚，這種育苗可以被拿來種植。2、調整種植藕時的擺放方向：藕苗尾巴向上，藕芽傾斜向下，用以保證頭尾兩端露出不至於入水。3、挖泥開坑：在種植地根據藕苗......

一、材料：1、圓糯米1杯；2、蓮子150克；3、調味料水8杯；4、冰糖112克。二、做法：1、圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火煮開，改小火煮到米粒熟軟；2、蓮子洗淨，放入粥內同煮，並加入冰糖調味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。......