減肥不能吃什麼

不能吃西點，油條，油炸食品，西點含有非常高的熱量，油條的脂肪相對來說很高。

不能吃臘腸、臘肉、烤腸，加糖的鮮榨果汁。

不能吃方便麪，油炸薯條，方便麪調料包的味精很多會導致鈉超標。