1卡路里消耗多少脂肪

1卡路里消耗0.129公斤的脂肪。按60公斤體重的人，中等活動量，一般需每天攝取2000卡路里的熱量。一般情況下，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母C，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。