春季是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,因此春季大家應選擇養陰生津、潤肺健脾的茶品進行養生。具體如下:
1、紅棗枸杞茶,作用:養顏護肝、潤肺明目;
2、百合銀耳蓮子茶,作用:養肝護脾胃;
3、黃芪杞子菊花茶,作用: 提升免疫力、預防感冒;
4、人蔘麥冬茶,作用:消除疲勞倦怠、改善虛弱體質及氣血不足;
5、陳皮薑茶,作用:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能,特別適合厭食、咳嗽者服用;
6、決明子茶,作用:祛風、清肝明目、潤腸通便。
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