來例假能喝咖啡嗎嗎

來例假不可以喝咖啡，因爲月經前和經期間喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能，因此女性經期喝咖啡不好。