有关卡路里的知识科普

46大卡/100g。1颗樱桃(10.0克，可食部分8.0克)4大卡。标准(100克)46大卡。樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种，即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。其中在生产上起重要作用的是樱桃、......

卡路里是热量单位，克是重量单位，二者无法直接进行换算。卡路里（简称卡），其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。现时营养学普遍采用由“卡路里”的演化单位“千卡”来计算我们日常摄取的热量。1千卡等于10......

1、一个中等大小的烤马铃薯含90千卡的热量；2、一个中等大小去皮马铃薯经水煮后含80千卡的热量，带皮煮热量为105千卡；3、一杯半马铃薯泥加入一小块黄油后热量是93千卡，相同重量下，马铃薯所含的热量比梨、稻米甚至麸皮粉要低......

一般情况下，每一百克芒果，有三十二卡。芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木。其花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少......

卡路里（简称卡，缩写为cal）是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压（101.325kPa）下提升1摄氏度所需要的热量。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个......

若是以一百克蔬菜计量，卡路里少的蔬菜有韭黄17千卡；青椒24千卡；蘑菇24千卡；西兰花26千卡；萝卜18千卡；豆芽19千卡；鸡毛菜20千卡；雪菜25千卡；芹菜19千卡；卷心菜21千卡；黄瓜13千卡；丝瓜24千卡；苦瓜20千卡；茄子23千卡；冬笋21千卡等。......

一般来算，一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡，含脂肪4、61克，因为肉质的取材部位不同，所含卡路里也是稍有区别的；牛排做法:1、将解冻后的牛排放入盘中用纸吸干水份,用松肉锤在牛排上敲打几下,让肉松软些；2、用盐和黑胡椒腌......

可以用以下公式计算：已知体重、时间和速度：跑步热量（baikcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K指数K＝30÷速度（分钟/400米）例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600......

1373千焦登录328009.7卡路里。一千焦等于0.23912大卡。卡路里作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。......

1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜。内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素......

散步一万步大约要花两个小时，快走（一小时8公里）大致需要消耗170卡热量，而散步每半小时消耗热量七十五卡。所以散步1万步大约消耗300卡路里。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，......

100g玉米粉中含有86大卡，而且每100克玉米粉中还含有碳水化合物19.02克，含有脂肪1.18克，含有蛋白质3.22克，含有纤维素2.7克。玉米粉有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米......

一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡左右。虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料。喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。即便“无糖”不再添加额外的糖，奶茶本身仍然还有9g糖的......

按照饮食的正常摄入量，每一天大约消耗500卡路里才有减肥的效果。成人每天至少需要1500千卡的热量才能有效维持身体机能，所以在饮食上加以注意的时候要多做户外运动可以进行跑步游泳等锻炼项目。......

一瓶200毫升左右的安慕希170000卡路里左右。卡路里是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。卡路里的定义为将1克水在1大气压（101.325kPa）下提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是一个能量单位。人们往往将卡路......

人一天代谢2000-2400千卡路里，代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使得生物体能够生长和繁殖、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。代谢通常被分为两类：分解代谢可以对......

打篮球一小时消耗360-400卡路里，相当于消耗掉40克体内贮存的脂肪。卡路里简称卡，缩写为cal，由英文音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册......

大约450到720卡路里之间。因为蔬菜热量本身就低，且不同的蔬菜所含热量也不相同。胡萝卜、冬瓜、油菜、芹菜等都是低热量蔬菜。卡路里简称卡，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位，现......

4寸奶油蛋糕约795卡路里。奶油蛋糕的热量取决于制作蛋糕所用的材料。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营......

煎饼的重量并不高，一张煎饼的重量大概在30克左右，含有热量100大卡。摄入体内之后可以为机体补充丰富的纤维素、维生素，但是并不会过度的引发肥胖。煎饼中的蛋白质、氨基酸和维生素的含量比较丰富，适量的吃一些煎饼可以增......

巧乐滋有250卡路里，作为伊利冰品的主推产品，巧乐兹2003年一上市就创造了2亿多元的业绩，在经过了2年的积累和调整后，巧乐兹明确了品牌化运作的策略，有力地支撑了巧乐兹系列产品时尚、健康的产品特点。2006年，巧乐兹首次选用......

不同的体质或不同的跑步方法消耗的热量不同，慢跑一小时可消耗约700大卡。慢跑亦称为缓步、缓跑、缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑每分钟消耗1......

一瓶天地壹号有250卡路里。天地壹号苹果醋属于饮料类中的碳酸饮料，主要原料与配料为纯净水、苹果醋、苹果汁、白砂糖、蜂蜜、食品添加剂、食用香料。天地一号苹果醋，含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素。醋饮料的酸......

1、鸡肉：每100克所含热量有167大卡，鸡肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉类；2、鸭肉：每100克所含热量有240大卡，该食物提供蛋白质，但也含有部分脂肪；3、红烧鱼肉：每一百克所含热量有144大卡，红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热......

一个大约半斤大的苹果的热量大约是55大卡；卡路里，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为......