有关营养的知识科普

1、羊粪是最好的清洁肥料，粉末的羊粪可以直接配到营养基质中，颗粒的羊粪可以在君子兰根种植好之后覆土，在沿着花盆边缘撒上两圈，上面在覆土，注意计量以及不能直接和根接触。2、君子兰对土壤的要求很高，需要用充分腐熟的营养......

鲫鱼汤不是越熬越有营养，熬太久了营养也会流失，熬2至3小时最佳；步骤如下：1、鲫鱼宰杀，去鳞，去肚内黑皮择洗干净，两面斜切刀；2、姜片擦锅加少许植物油，爆香姜片；3、放入鲫鱼小火煎两面；4、鲫鱼皮煎制变黄后加入清水，倒入少许料酒，大......

营养土也分很多种，对于不同的植物需要使用不同比例的营养土，在夏季的时候，如果营养土内的化肥太多，而绿萝是一种对水分要求比较严格的植物，这样以来的话就容易引起烧根，就会死掉。通常绿萝的养殖分为以下三种第一，土培，绿萝喜......

花青素是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红，细胞液呈碱性则偏蓝。紫外线可增加花青素含量，高温会使花青素降解。简介：花青素，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花......

牛肝和羊肝的营养价值都高。牛肝的营养价值：1、牛肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物；2、牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲......

喝营养快线的好处：营养快线含有牛奶的丰富营养和钙质，并且还含有来自果汁的丰富维生素和对人体有益的15种营养素，可以增强身体免疫力和降低胆固醇。营养快线对肠胃有一定的好处，其中含有的多种酶，有促进胃液分泌、提高食欲......

营养屋津玉袋泡茶里的津玉是一种包含有桑叶、荷叶、石斛以及茶叶等成分在里面的饮品，里面的成分都是药食两用的，合理使用津玉袋泡茶可以让自己的亚健康状态得到调节。茶，灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端......

红柚营养高。红柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素，对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提......

1、生津止渴。产生口水，抑制口渴；2、益脾止泻。对脾有好处，并且能防止腹泻；3、和胃降逆。使胃部温和，胃部的气体顺逆可通；4、养心益气。温养身心，使全身气血通畅；5、解暑醒酒。在夏天防止中暑又能起到醒酒的功效；6、健脾益胃。......

蔬菜干果蔬脆片有营养。蔬菜干果蔬脆片是经过干燥脱水等生产环节而制成的蔬菜水果，虽然加工过程中由于维生素C的性质不稳定、不耐高温，容易流失，但其中较稳定的蛋白质、矿物质、膳食纤维、糖分以及维生素等营养物质依旧......

常年吃斋，会造成身体蛋白质和有益脂类的摄入不足，所以可以采取以下几种方法来补充身体所需的营养。1、在早餐时每天吃一个鸡蛋，不但能补充蛋白质，还可以补充其他营养物质；2、在午餐时，除了素菜之外可以加一个卤鸡腿，这样就能......

金色奇异果的维生素C含量高一些，绿色奇异果有些营养素含量高一些，比如钙含量。奇异果是一种营养价值极高的水果，素有果中之王的美誉，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等１０多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰......

1、食物本身清洁无毒害，不受污染，不含对机体有害物质，食之无害。2、摄取的食物应保持各种营养素平衡；包括各种营养素摄入量和消耗量以及各种营养素之间的平衡。3、有合理的膳食制度，三餐定时定量，比例合适三餐分配要合理。......

取决于加热的时间和温度。若牛奶加热时间过长，会导致蛋白质凝固，而不利于消化，从而会影响营养物质的吸收；若将牛奶煮沸加热，会导致牛奶中的钙质流失，使牛奶中的营养成分降低。加热牛奶的注意事项：在加热牛奶时，应避免温度过高......

竹升面和乌冬面都具有很高的营养价值。竹升面是由小麦粉和竹笋混合而成的面条，富含蛋白质、纤维素和钙等营养成分；而乌冬面则是由小麦粉和玉米粉混合而成的面条，也含有丰富的蛋白质和纤维素等营养成分。面条起源于中国，已......

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用；嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。具体营养如下：1、利尿......

材料：西兰花，小虾仁100克，蒜末1瓣，红辣椒1只，色拉油1大匙，酒1大匙，盐适量。做法：1、西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎部分削除厚皮，切成恰可入口的大小;在一锅沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水;2、红辣椒去蒂去......

根据现代营养学的研究，人体所需的各种营养素分为7类，即蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求，而且各营养素之间还应有合适的配比。要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种......

鸡蛋胡萝卜丝做法：材料：胡萝卜，鸡蛋，盐，五香粉，水。1、鸡蛋打散，胡萝卜切成细，粗细适中即可；2、锅内放油，倒入打散的鸡蛋；3、将炒熟的鸡蛋盛出备用；4、锅内倒入少许油，放入切好的胡萝卜丝翻炒；5、在放入炒熟的鸡蛋，翻炒几下，放入少许......

1、选择合适的奶粉：牡丹鹦鹉一般吃的是五谷杂粮，主要有小米和玉米等，但是这些五谷杂粮要磨碎比较好，只有磨碎了才能让小鸟吸收营养。但是要注意，不能长期的单一喂食，用重视营养的均衡性，以免出现营养不良、发育畸形等情况，建......

用破壁机做银耳汤有营养，因为破壁机不会破坏食材内的营养，同时它还能让食材内所包含的维生素、植化素、蛋白质、矿物质等营养充分的释放出来。银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。银耳为担子菌门真菌银耳......

益生菌鹿奶营养粉的配料可能不同，具体配料应当以产品标签为准。通常情况下，益生菌鹿奶营养粉可能含有鹿奶粉、益生菌、维生素和矿物质等成分。益生菌多维多肽鹿奶营养粉是以鹿奶为原料，添加了益生菌、维生素等多种营养物......

胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效；糯米小麦粥：糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益中气之功效；芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量，前两味入锅，加水......

都好。豆浆优点：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。缺点：煮黄豆营养比豆浆丰富。煮黄豆优点：黄豆直接煮了吃营养最丰富，依次是豆腐、豆浆。缺点：豆浆吸收率......

每百克核桃含蛋白质15～20克、脂肪60～70克、碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能......