有关麦片的知识科普

做法：1、称量出果干和坚果。2、把榛子、松仁、核桃仁放入烤箱150度烤5分钟。3、将烤好的坚果仁取出晾晒。4、称量好黄油、红糖、燕麦片、低筋粉，并放入烤好的坚果仁混合。5、加入切成小块软化好的黄油、红糖粉、蜂蜜，戴......

红糖加麦片同鸡蛋一起煮不会变肥，适量即可。鸡蛋，燕麦，红糖这些食材对女性都是极好的。麦片含有大量碳水化合物，鸡蛋含大量蛋白质，红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁，锌，锰，铬等，一起吃更营养。尤其是燕麦，燕麦......

麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的......

1、工具/原料：红糖50克,黄油50克,即食燕麦片50克,全蛋20克,低粉50克,泡打粉2克,糖粉25克。2、将红糖和黄油放在小锅里，用小火加热至黄油融化。3、关火后，把燕麦片倒进去拌匀（此时红糖还没完全化掉）。将糖粉，面粉和泡打粉一......

牛奶煮生麦片的做法如下：一、准备材料：牛奶250克，燕麦70克，清水1000g，白糖或盐5g。二、步骤：1、在锅里加入清水，烧开后加入燕麦；2、大火煮开后，改为小火，搅拌，煮至燕麦粘稠，煮开时，燕麦糊容易溢出，需不停搅拌；3、倒入牛奶，继续搅拌，小......

虽然麦片营养价值较高，但是，提供的养分过于单一，每天只吃麦片是不能满足人体所需的营养的。另外，吃麦片还有一些注意事项：如果早餐吃的是麦片，那么早餐后别着急服用钙片，最好将服用钙片的时间至少延至午餐之后。这是因为麦麸......

酸奶果粒麦片用牛奶泡比较好吃，这个看个人口味。除了牛奶，用蜜糖泡也很好吃。最好还是混在一起吃，因为像他这样的话，营养会更高一些，如果你是单吃的话也可以，但是营养肯定没有一起混在一起吃丰富的。......

减肥的时候在早餐中加入燕麦，最主要是通便的作用。要知道在减肥过程中是很容易产生便秘的。而吃燕麦能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。既补充营养又控制食欲，没有比它更加理想的减肥食物了。......

老年人喝麦片好。喝麦片的好处如下：1、燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物；2、燕麦片富含纤维素，能帮助预防便秘，有通便导泄作用；3、燕麦富含可溶性膳食纤维，促使胆固醇排泄；4、燕麦片含有......

燕麦具有很高的营养价值再加上鸡蛋为含有优质蛋白的物质。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。......

麦片不可代替面包糠。面包糠主要用于油炸食品，会很酥脆。燕麦是一种低糖的作物，但不适合油炸，油炸之后颜色和口感都不行，如果没有面包糠可以试试用谷类作物，如小米、玉米打碎等。面包糠是一种广泛使用的食品添加附料，用于油......

1、麦片热量：367大卡/100g。燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常......

用牛奶泡燕麦片，最好是先把牛乳加温一下，再放到燕麦粉中冲调实际效果会更强一些，并且口感都是较为非常好的。也有一些高档燕麦片不是需要用于加温的，但大多数麦片还是需要将牛乳加热一下比较好。麦片(oatmeal)是一种以小......

吃完一碗麦片之后，消化系统就应该开始对麦片进行消化，如果马上开始运动，就会阻碍消化系统的消化功能，导致消化不良，这时候可能引起的后果就是肚子疼。所以吃完麦片之后不能马上跑步，应该休息直到没有饱腹感之后在跑步。......

麦片可以在经期服用，但注意经期不应食用凉性食物，麦片也就是燕麦，麦片是很好的粗粮，是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。......

喝麦片不会增肥，麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的，它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品，麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁......

1、看颜色：优质的麦片颜色是白里带黄色或者褐色，颜色发暗发黑的质量差，不要购买。麦片中会含有其它的谷物脆片，要求颜色要自然。2、看外形：优质的即食麦片外形完整，大小一致，厚薄均匀，没有碎渣。3、闻味道：购买散装即食麦片时......

麦片煮不稠、煮不烂是因为没有先用清水浸泡就直接煮，需要用高压锅煮才可以煮烂。麦片的食用方法：1、最简单的就是可以即时冲泡的速食麦片。这种麦片营养成分很高，即可以用热水或者煮沸的牛奶冲泡，也可以在锅中煮，但是切记......

烘焙坚果麦片热量挺高的。燕麦最好是买快煮或者纯的燕麦，坚果热量较高，自己加可以控制份量。燕麦片的热量相对其他食物要高一些。每100克燕麦片的热量为367大卡、碳水化合物66.9克、脂肪6.7克、蛋白质15克、纤维素5.3克......

方法一：燕麦、牛奶、酸奶混合一起放入一个可密封容器内，按喜好添加各种配料，搅拌均匀，盖好盖子，放入冰箱冷藏过夜；冷藏后可继续加入新鲜水果做装饰。方法二：将芝麻糊和燕麦一起搅拌均匀；加水煮熟；按个人口感加入白芝麻和葵瓜子......

泰迪狗不能喝牛奶麦片：1、泰迪是小型犬，玩具犬，牛奶中的脂肪含量比较高，大多数的狗狗无法吸收，会造成拉肚子；2、牛奶里的乳糖成份，狗狗一般不能消化吸收，会导致狗狗拉肚子。......

狗狗是可以吃人吃的麦片的，但是需要适量，且不能作为主食长期喂食，否则会导致狗狗出现挑食、营养不良的情况。此外，在喂食前也需要将麦片泡软，并且得等到麦片不再烫嘴后，再给狗狗喂食，防止刺激狗狗肠胃。狗狗能吃人吃的麦片狗......

1、橙子加纯牛奶冲燕麦片加水煮鸡蛋营养学主张餐前吃水果，有利于控制进食总量，避免过饱，从而控制体重；2、水果中许多营养素是水溶性的，如维生素C等，餐前食用更易于消化和吸收；3、早上吃早餐，最好先喝燕麦片，再吃橙子，橙子酸性打......

牛奶冲水果麦片能减肥。因为燕麦是粗粮，吃少量即能感觉到饱腹，如此可以达到少吃又不知饿肚子的效果从而轻松减肥，但是注意，燕麦是要少量地吃，如果以为只要吃其能瘦身从而大量地吃，燕麦片的热量并不比米饭少。烹饪时牛奶最好......

麦皮就是小麦籽粒的皮，加工成面粉后的副产品，称为麦麸。麦片是一种以玉米原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过......