有关大卡的知识科普

1根小黄瓜（130克左右）的热量大概为18大卡，1根大黄瓜（200克左右）的热量大概为28大卡。每100克黄瓜的热量为15大卡，1块黄瓜（10克左右）的热量为1大卡。黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应......

每100克芋头的热量为81大卡，每100克芋头的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。属3星级减肥食物。芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常......

荔枝属于一种低热量的食物，每100克荔枝中含有70大卡的热量，而每一个荔枝大概重5克左右，含有热量3.5克上下。本身的热量比较低。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子......

347大卡热量相当于一块普通蛋糕的热量。一个小蛋糕大概是36g，热量为125大卡；黄蛋糕320大卡/100g；奶油蛋糕378大卡/100g；西式蛋糕316大卡/100g；水果蛋糕347大卡/100g；巧克力蛋糕437大卡/100g。减肥期间晚上偶尔吃一次蛋糕是......

消耗300大卡热量的方法：慢跑30~50分钟、骑脚踏车1小时~75分、步行1小时~l个半小时、游泳30~40分、打网球45分~1小时、跳绳30~40分。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说......

视情况而定。一碗面的热量根据分量的多少而决定，每100g面条中所含热量大约是137大卡。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐健康食品。......

人体一天消耗多少卡路里跟生活状态、工作状态密切相关，如果是事业单位从事者，一般每天需要消耗2000-2500卡路里。如果是从事体力劳动者，每天大约消耗3500-4000卡路里。人体的日常活动要消耗热量。热量除了给人在从事运动......

大卡换小卡有三种方法：使用剪卡器手动把大卡剪成小卡，但此种方法风险较大；去手机店请专门销售手机人员使用剪卡器操作，但将收取一定费用；可以去相应的运营商营业厅内剪卡，营业厅不会收取用户费用；可到营业厅要求换一张新卡小......

kcal是热量单位千卡，是将1千克水的温度升高一度所需的热量。1千卡约等于4186焦耳。千卡也叫大卡，1千卡等于1000卡，即1千卡等于1大卡。1卡等于1卡路里等于4、186焦耳。1千卡等于1大卡等于1000卡等于1000卡路里等于4186焦......

1个固定碳与热值的换算方法是直接乘以8200，单位是千卡，折热量为28152千焦/千克。其中还要考虑可能含有少量其他可燃物质以及水份等，因此一般应以上述值高一点，但对于一个固定区域的煤炭品种，可自己根据发热量和固定碳的关......

冬瓜热量是11大卡(100克），冬瓜微量营养素含量一般，热量很低，可消水肿。冬瓜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C者多食；冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久......

287千焦等于68.5643大卡，千焦和大卡都是热量单位，二者只是对同一概念的不同说法。卡和千焦的换算公式是1kal*4.184=1KJ，通过千焦与千卡的换算(kJ和卡路里的换算),可以获得食物千卡热量值。......

一天要运动超过350千卡以上的热量才会有减肥的效果，但是需要长期坚持才能够达到目标。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"......

686千焦=163.8854千卡(大卡)。焦耳（简称焦，符号为J），是国际单位热量和做功的单位。1焦耳能量相等于1牛顿力的作用点在力的方向上移动1米距离所做的功。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与......

减肥每天需要消耗至少500大卡以上，这样才会具有减肥的作用，使人体形成良好循环。千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为ca......

每100g苹果的热量是52大卡，除了热量外，苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。苹果是很常见的水果，具有很高的营养价值，能为人体补充所需营养，还能促进新陈代谢，排出体内多余盐分，代谢热量，防止肥胖，有辅助减......

鸡爪的热量为215大卡/100克，每100克鸡肉的可食用部分热量为167大卡，而鸡胸脯肉每100克可食用部分热量为133大卡所以，相比鸡肉和鸡胸肉，鸡爪的热量是比较高的，吃了100克的鸡爪之后，大约需要散步一个半小时，跑步25分钟左右，全力......

100克的辣条所含有的热量大概是200多大卡，辣条因为种类不同，其实热量还是会有所差异的。一包70、80克左右的辣条大概就是140-160大卡之间。辣条的热量还是比较高的，吃一小袋的辣条，摄入的热量就等于一碗米饭的热量。辣条......

火锅吃一餐下来的热量约2000大卡，等于是一个成人一天所需的热量，且油脂及胆固醇的含量最高，当然对健康的负担相对增大。研究发现，一顿火锅，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡，再吃约215大卡的速冻丸子......

番石榴每100克含有41大卡的热量，碳水化合物14.2克，脂肪0.4克，蛋白质1.1克，维生素68毫克，纤维素5.9克、钙13毫克，钾235毫克。一个番石榴可食用部分大概为243克，含热量99大卡，需散步68.3分钟才能消耗完。每100克番石榴的热量为4......

一般成年人的基础代谢每天在1200至1400大卡左右。基础代谢所消耗的能量远小于一天所摄入的能量。一个成年人每天摄入的能量大约在2000至3000卡路里之间，能量摄入远高于消耗，因此就容易长胖。想要减肥就必须使自己所消耗......

1000大卡大约走2000步左右，慢走(一小时4公里)情况下，1000步大概500到600千卡。人如果一天的行走步数在8000到10000步一天的话，算是青少年一天正常的步行量，多运动有利于身体健康。......

走路半小时是120卡路里左右。通过走路的方法来减肥需要掌握正确的姿势才行，首先要让膝盖保持伸直，同时脚跟一定要先着地才行。对于脚底板来说也要踏稳才行，在抬起脚根的时候一定要用力，这样是可以运动到臀部以及大腿后侧......

慢跑状态下、大概每60分钟会消耗655千卡左右的热量、一般来说慢跑状态西要跑300千卡也需要30多分钟的时间、才能到达。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏......

弥勒市紫煤发热量有7000大卡/千克，煤主要由碳、氢、氧、氮、硫和磷等元素组成，碳、氢、氧三者总和约占有机质的95%以上，是非常重要的能源，也是冶金、化学工业的重要原料，有褐煤、烟煤、无烟煤、半无烟煤这几种分类。著名作......